Hallo und willkommen auf meiner kleinen Reise durch die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens – ich bin Gabriele! Wenn du dich schon immer gefragt hast, warum Soziologie, Psychologie und Kriminologie in einem Satz kommen, dann bist du hier genau richtig. Ich habe diese drei spannenden Fächer studiert und mich dabei auf die Arbeits- und Betriebssoziologie sowie die Familiensoziologie spezialisiert – ja, ich bin quasi diejenige, die mit einem scharfen Blick auf die Dynamik im Büro und am Familientisch schaut (mit einer Tasse Kaffee in der Hand, versteht sich). Und weil ich gerne mehrere Fliegen mit einer Klappe schlage, habe ich neben dem Studium ein buntes Potpourri an Zusatzqualifikationen gesammelt. Ich bin Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke (ja, ich weiß, wo’s weh tut!), habe die Ausbildung für die Augenschule absolviert und bin auch noch Yoga-, Zumba-, smovey- und Recabiktrainerin. Und als Entspannungscoach sorge ich dafür, dass du nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper die Ruhe findest, die du brauchst – selbst wenn das Chaos um dich herum tobt. Mein Motto? Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstbewusstsein sind die Geheimzutaten für ein glückliches Leben! Ich glaube fest daran, dass jeder von uns das Potenzial hat, wie ein Phoenix aus der Asche zu steigen – besser, gesünder und vielleicht sogar mit einem coolen neuen Hobby ausgestattet. Mit einer großen Portion Freude und ein wenig Engagement gehe ich jeden Tag ans Werk, um dich zu inspirieren und zu motivieren. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dein volles Potenzial entfalten und deine Ziele erreichen können! Und ja, ich verspreche, dabei viel zu lachen – das ist schließlich der beste Kalorienverbrenner!